Category: Nutrisi

Apakah kebutuhan asam folat ibu hamil Anda sudah cukup? Cek dosis harian yang tepat, sumber makanan kaya folat, dan solusi

Kaldu merupakan cairan hasil rebusan bahan-bahan seperti daging, tulang, atau sayuran yang digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan. Dalam

Kaldu merupakan elemen penting dalam penyusunan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) yang tidak hanya menambah cita rasa, tetapi juga

Tahukah Anda bahwa vitamin B6 berperan penting dalam lebih dari 100 reaksi enzim dalam tubuh? Vitamin B6 adalah nutrisi penting

Saat memasuki fase Makanan Pendamping ASI (MPASI), bayi membutuhkan asupan bergizi untuk tumbuh kembangnya. Kaldu MPASI menjadi pilihan tepat karena

Banyak di antara kita, terutama para ibu yang hobi memasak yang fokus pada pemilihan bahan makanan bergizi untuk memenuhi kebutuhan

Wah, pertanyaan yang bagus sekali! Memang, nasi sering jadi dilema saat diet, ya? Kita ingin menikmati makanan pokok kita ini,

Pernahkah Anda mendengar tentang flavonoid? Senyawa alami ini ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, lho!  Flavonoid adalah senyawa yang

Siapa sih yang tidak kenal ikan teri? Ikan kecil ini sudah menjadi bagian dari budaya kuliner Indonesia sejak lama.  Mulai

Pernah merasa sudah diet mati-matian tapi berat badan susah turun? Jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Banyak orang yang mengalami hal