Category: Nutrisi

Kenapa Fresh Anchovies Lebih Baik dari Dried White Anchovy? Jangan Sampai Salah! Sebelum konsumsi ikan teri, ketahui kenapa fresh anchovies

Tahukah Anda bahwa kekurangan asam folat dapat berdampak serius pada kesehatan, terutama bagi ibu hamil? Kekurangan nutrisi penting ini dapat

Riset terbaru menunjukkan kaitan erat antara asupan omega 3 6 9 dengan kesehatan jantung, fungsi otak optimal, dan suasana hati

Berbuka puasa adalah momen yang dinanti setelah menahan lapar dan haus sepanjang hari. Selain makanan utama, camilan berbuka puasa juga

Kaldu merupakan elemen penting dalam berbagai masakan, dari sup hangat hingga MPASI (Makanan Pendamping ASI) si kecil. Kaldu tidak hanya

STOP Kekurangan Vitamin D! Ketahui Ikan yang Mengandung Vitamin D Tinggi Beserta Manfaatnya. Vitamin D memegang peranan krusial dalam menjaga

Otak adalah pusat kendali tubuh, dan apa yang kita makan sangat mempengaruhi kinerjanya. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga

Jangan lewatkan! Manfaat sorgum bagi kesehatan ini akan mengubah cara Anda memandang makanan. Dari kontrol gula darah hingga bebas gluten,

Penasaran ikan apa yang punya protein ikan laut per 100 gram tertinggi? Cek daftarnya! Plus, solusi praktis dan lezat dari

Vitamin D memegang peranan krusial dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari memelihara kekuatan tulang, meningkatkan sistem imun, hingga berperan dalam