Saat anak memasuki fase tumbuh gigi, banyak orang tua dibuat cemas karena nafsu makan si kecil tiba-tiba menurun drastis. Fenomena anak tumbuh gigi susah makan memang sangat umum terjadi, bahkan bisa membuat orang tua merasa khawatir akan kebutuhan nutrisi harian anak. Kondisi ini biasanya berlangsung singkat, namun tetap perlu perhatian khusus agar tumbuh kembang anak tidak terganggu.
Agar tidak bingung memilih menu yang tepat, Anda bisa mendapatkan inspirasi menu sehat dan lezat untuk masa tumbuh gigi melalui MPASI anak GTM tumbuh gigi yang praktis dan kaya nutrisi.
Cek produk kami:
Contents
Kenapa Anak Tumbuh Gigi Susah Makan?
Saat gigi mulai tumbuh, jaringan gusi anak mengalami tekanan dari gigi yang akan keluar. Proses ini memicu peradangan ringan pada gusi, sehingga area tersebut menjadi lebih sensitif dan terasa nyeri. Anak biasanya merasakan sensasi tidak nyaman, mulai dari gusi yang terasa gatal, bengkak, hingga nyeri menusuk terutama saat mengunyah makanan.
Selain rasa nyeri, beberapa anak juga mengalami gejala lain seperti:
- Gusi bengkak dan kemerahan: Gusi yang membengkak membuat anak enggan membuka mulut lebar atau menggigit makanan.
- Air liur berlebih: Proses tumbuh gigi sering membuat produksi air liur meningkat. Akibatnya, anak jadi lebih sering menelan air liur dan merasa mulutnya penuh, sehingga menolak makanan.
- Demam ringan: Beberapa anak mengalami demam ringan sebagai respons tubuh terhadap peradangan di gusi.
- Perubahan suasana hati: Anak bisa menjadi lebih rewel, mudah menangis, atau sulit tidur karena rasa tidak nyaman di mulutnya.
- Menolak makanan favorit: Rasa sakit pada gusi membuat anak menolak makanan yang biasanya disukai, terutama yang bertekstur keras, panas, atau berbumbu tajam.
Kondisi ini juga sering disebut sebagai fase “GTM” (Gerakan Tutup Mulut) pada anak. Tidak jarang, anak hanya mau makanan yang sangat lembut, dingin, atau bahkan hanya minum cairan saja. Orang tua perlu memahami bahwa ini adalah respons alami tubuh anak terhadap rasa sakit, bukan karena anak sengaja tidak mau makan.
Biasanya, fase anak tumbuh gigi susah makan hanya berlangsung 1-3 hari, mengikuti periode nyeri pada gusi. Setelah gigi muncul dan rasa sakit mereda, nafsu makan anak akan kembali seperti semula. Namun, jika anak sama sekali tidak mau makan lebih dari 3 hari atau tampak sangat lemas, sebaiknya konsultasikan ke dokter anak.
Cara Mengatasi Anak Tumbuh Gigi Susah Makan
Berikut beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan orang tua:
1. Pilih Makanan Lunak dan Lembut
Sajikan makanan dengan tekstur lembut seperti bubur, puree, mashed potato, atau sup kental. Makanan ini mudah ditelan dan tidak memperparah nyeri gusi. Variasikan menu agar anak tidak bosan, misalnya dengan menambahkan bubuk ikan atau sayuran.
2. Berikan Makanan Dingin
Makanan bersuhu dingin seperti yoghurt, puding, buah dingin, atau es buah homemade bisa membantu meredakan nyeri gusi. Hindari makanan terlalu panas atau pedas.
3. Cukupi Asupan Cairan
Pastikan anak tetap terhidrasi dengan memberikan air putih, ASI, atau susu formula. Cairan membantu menjaga energi dan mencegah dehidrasi saat anak susah makan.
4. Berikan Teether atau Pijat Gusi
Teether (mainan gigitan) atau pijatan lembut di gusi dengan jari bersih bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada gusi.
5. Jangan Memaksa Anak Makan
Memaksa anak makan justru bisa membuatnya semakin menolak makanan dan membuat suasana makan menjadi tidak nyaman. Biarkan anak makan sesuai keinginannya, namun tetap tawarkan makanan secara rutin.
Baca juga:
- 11 Ciri-Ciri Anak Tumbuh Gigi dan Solusi Mengatasi Sakitnya
- Anak Susah Makan Bukan? Nutrisi Tepat Solusinya!
- Mengatasi Anak Tidak Nafsu Makan: Solusi Praktis & Bergizi!
Rekomendasi Menu MPASI untuk Anak GTM Tumbuh Gigi
Agar kebutuhan nutrisi tetap tercukupi, pilih menu yang mudah dikonsumsi dan kaya gizi. Berikut beberapa ide menu yang bisa dicoba:
- Bubur beras dengan tambahan food powder ikan teri atau shrimp powder dari Crystal of the Sea, tinggi protein, kalsium, dan omega-3.
- Puree kentang, wortel, atau labu, bisa dicampur seaweed powder untuk menambah rasa gurih dan iodium alami.
- Puding buah naga, alpukat, atau pisang yang didinginkan.
- Sup ayam atau sup ikan dengan sayuran yang dihaluskan.
- Yoghurt dingin atau smoothies buah segar.
Produk food powder dari Crystal of the Sea sangat cocok untuk memperkaya rasa dan nutrisi MPASI tanpa tambahan MSG, garam, atau gula. Tersedia berbagai varian seperti White Anchovy Powder (tinggi omega-3 dan kalsium), Shrimp Powder (tinggi vitamin B6 dan protein), hingga Seaweed Powder (kaya vitamin B9 dan iodium).
Pentingnya Nutrisi Selama Masa Tumbuh Gigi
Walaupun anak tumbuh gigi susah makan biasanya hanya berlangsung sementara, asupan nutrisi tetap harus menjadi perhatian utama. Pada masa ini, tubuh anak sedang bekerja keras membentuk jaringan baru, memperkuat tulang dan gigi, serta mendukung perkembangan otak. Nutrisi seperti protein, kalsium, vitamin D, dan omega-3 menjadi sangat penting untuk memastikan proses tumbuh kembang berjalan maksimal.
- Protein berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk gusi dan gigi yang sedang tumbuh.
- Kalsium adalah mineral utama pembentuk tulang dan gigi, sehingga kebutuhan kalsium harus tetap tercukupi meski anak susah makan.
- Vitamin D membantu penyerapan kalsium secara maksimal, serta menjaga kekuatan tulang dan gigi.
- Omega-3 sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan daya tahan tubuh anak.
Ketika anak menolak makan makanan biasa, orang tua bisa mencari alternatif yang mudah dikonsumsi namun tetap kaya nutrisi. Salah satu pilihan yang mudah dan sehat adalah menambahkan food powder dari Crystal of the Sea ke dalam menu harian anak.
Produk ini terbuat dari bahan alami, tanpa tambahan garam atau MSG, sehingga aman untuk anak mulai usia 6 bulan. Cukup ditaburkan pada bubur, sup, atau puree, makanan anak langsung lebih kaya rasa dan gizinya.
Dukung Nutrisi Anak Tumbuh Gigi dengan Pilihan Sehat Crystal of the Sea!
Fase anak tumbuh gigi susah makan memang bisa membuat orang tua khawatir, namun dengan pemilihan menu yang tepat dan asupan nutrisi yang terjaga, tumbuh kembang si kecil tetap bisa didapatkan secara maksimal.
Jangan ragu untuk mencoba berbagai pilihan produk sehat, higienis, dan berkualitas dari crystal of the sea sebagai solusi mudah memenuhi kebutuhan gizi anak selama masa tumbuh gigi. Yuk, bantu si kecil melewati fase ini dengan nyaman dan penuh cinta!
Sumber:
- https://www.nutriclub.co.id/artikel/nutrisi/1-tahun/anak-tumbuh-gigi-susah-makan
- https://hellosehat.com/parenting/bayi/perawatan-bayi/memberi-makan-anak-tumbuh-gigi/
- https://www.alodokter.com/bunda-yuk-ketahui-penyebab-bayi-malas-makan
