jam tidur penderita asam lambung

Banyak orang dengan asam lambung sering mengalami gangguan tidur di malam hari. Kondisi ini kerap membuat kualitas istirahat menurun, sehingga tubuh terasa kurang segar keesokan harinya. Pola tidur yang kurang …

Tiba di trimester akhir kehamilan, tubuh ibu mengalami banyak perubahan yang menuntut perhatian ekstra, terutama soal pola makan ibu hamil

Kehamilan adalah masa yang penuh harapan sekaligus tantangan, terutama dalam menjaga asupan nutrisi harian. Salah satu mineral yang sering terabaikan

Terkadang, menurunkan berat badan terasa rumit karena banyaknya pilihan diet dan informasi yang beredar. Namun, inti dari proses ini sebenarnya

Subscribe to Our Newsletter

LATEST ARTICLE

Pemenuhan Gizi dan Kualitas Tidur

Gerakan Tutup Mulut (GTM) menjadi salah satu tantangan yang sering dialami orang tua ketika …

dampak negatif msg

Jangan abaikan dampak negatif msg. Pahami bahayanya bagi kesehatan dan temukan rekomendasi MGS alami …

dampak jika bayi kekurangan asi

Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya, terutama dalam hal fondasi …

apa itu zat gizi mikro

Ingin tahu apa itu zat gizi mikro? Kenali peran vital vitamin dan mineral ini …

apa itu stunting

Penasaran apa itu stunting? Pahami kondisi gagal tumbuh anak, penyebab, dan solusi pencegahan terbaiknya …

FOLLOW US

Dalam menjalani kehidupan yang serba cepat, menyediakan makanan sehat dan bergizi untuk keluarga seringkali …

Omega 3 telah lama dikenal sebagai salah satu asam lemak esensial yang penting bagi …

Siapa bilang makan ikan itu susah? Atau membosankan? Dulu mungkin kita cuma kenal ikan …