Vitamin B6, juga dikenal sebagai piridoksin, berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda. Kegunaan vitamin B6 meliputi dukungan terhadap fungsi otak, metabolisme protein, dan pembentukan sel darah merah. Dengan mengonsumsi …
Wortel dan kentang adalah dua bahan makanan yang sering kita temui dalam berbagai hidangan sehari-hari. Keduanya tidak hanya menghadirkan rasa
Di tengah kesibukan dan tuntutan hidup modern, menjaga kesehatan menjadi hal yang makin penting. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan
Kerang merupakan salah satu makanan laut yang banyak digemari. Di balik cangkangnya yang keras, tersembunyi berbagai gizi yang luar biasa.
Setiap anak dilahirkan dengan potensi yang unik dan luar biasa. Teori kecerdasan majemuk yang diperkenalkan oleh Howard Gardner membuka mata...
Read More
Rumput laut makin populer di kalangan masyarakat yang peduli dengan kesehatan. Mengapa? Karena ada banyak jenis rumput laut yang bisa...
Read MoreMemastikan anak mendapatkan asupan gizi yang cukup adalah tantangan bagi banyak orang tua. Salah satu masalah yang sering dihadapi adalah...
Read More
Kesehatan tulang merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Tulang yang kuat tidak hanya mendukung aktivitas fisik, tetapi juga melindungi organ vital serta memberikan
Udang merupakan salah satu makanan laut (seafood) yang digemari oleh banyak orang. Dibandingkan dengan jenis seafood lainnya seperti rajungan dan lobster, udang memiliki harga yang
Memilih menu makanan untuk diet sehat tentu menjadi tantangan tersendiri. Seringkali kita merasa bahwa tidak banyak yang bisa kita makan ketika diet sehat. Padahal, menu
Makanan tinggi protein dapat membantu menurunkan berat badan. Di sisi lain, protein juga bermanfaat untuk membentuk otot jika dikombinasikan dengan olahraga. Saat menjalani program diet,
Memilih makanan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan bisa menjadi hal yang menantang untuk Bunda. Wajar saja jika khawatir mengenai makanan yang dikonsumsi karena Anda tidak
Apakah Anda tahu bahwa ada banyak sekali jenis ikan teri di luar sana? Ikan teri memang merupakan salah satu bahan masakan yang paling umum ditemui
Ikan teri seringkali kita temukan di berbagai masakan, khususnya masakan Indonesia. Rasa yang gurih …
Kehamilan adalah fase penting dalam hidup seorang wanita, dan pemenuhan kebutuhan gizi selama masa-masa …
Dalam era digital saat ini, teknologi terus berkembang pesat dan memberikan dampak signifikan dalam …
Setelah membahas apa itu stunting dan penyebabnya, Anda juga harus mengetahui dampak stunting jangka …
Dalam fase pertumbuhan yang kritis, kebutuhan akan gizi pada balita menjadi hal yang sangat …
Tradisi mudik lebaran memang sudah menjadi hal yang wajib dilakukan setiap tahunnya. Oleh karena …
Apabila Anda kebingungan memberikan makanan pendamping untuk bayi, coba berikan ikan teri nasi untuk …
Minyak ikan omega-3 telah menjadi topik yang makin populer dalam pembicaraan tentang kesehatan dan …
Crystal of the Sea © 2022
