{"id":434,"date":"2022-12-24T14:38:08","date_gmt":"2022-12-24T07:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/?p=434"},"modified":"2024-07-12T14:34:50","modified_gmt":"2024-07-12T07:34:50","slug":"bolehkah-ibu-hamil-makan-udang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/","title":{"rendered":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Temukan Jawabannya di Sini"},"content":{"rendered":"\n<p>Udang merupakan salah satu jenis makanan laut yang memiliki rasa sangat lezat dan nikmat. Rasanya yang lezat, membuat udang banyak diidamkan oleh ibu hamil. Lantas, bolehkah ibu hamil makan udang? Pertanyaan ini adalah salah satu yang paling banyak ditanyakan oleh ibu hamil.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Untuk menjawab pertanyaan tersebut, Anda dapat menyimak rangkuman lengkapnya dalam artikel ini. Mari simak penjelasannya berikut ini.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contents<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Bolehkah_Ibu_Hamil_Makan_Udang\">Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang?<\/a><\/li><li><a href=\"#Manfaat_Udang_bagi_Ibu_Hamil\">Manfaat Udang bagi Ibu Hamil<\/a><ul><li><a href=\"#1_Membantu_Pembentukan_Otak_dan_Mata_Janin\">1. Membantu Pembentukan Otak dan Mata Janin<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Sumber_Omega-3_yang_Baik\">2. Sumber Omega-3 yang Baik<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Mengatasi_Kurang_Darah\">3. Mengatasi Kurang Darah<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Meningkatkan_Kekebalan_Tubuh\">4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh<\/a><\/li><li><a href=\"#5_Menjaga_Kesehatan_Jantung\">5. Menjaga Kesehatan Jantung<\/a><\/li><li><a href=\"#6_Mengatasi_Rambut_Rontok\">6. Mengatasi Rambut Rontok<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Tips_Mengolah_Udang_bagi_Ibu_Hamil\">Tips Mengolah Udang bagi Ibu Hamil<\/a><ul><li><a href=\"#1_Belilah_Udang_di_Tempat_yang_Tepercaya\">1. Belilah Udang di Tempat yang Tepercaya<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Pilihlah_Udang_dengan_Kualitas_Baik\">2. Pilihlah Udang dengan Kualitas Baik<\/a><\/li><li><a href=\"#3_Cuci_Udang_dengan_Bersih\">3. Cuci Udang dengan Bersih<\/a><\/li><li><a href=\"#4_Masak_Udang_Hingga_Matang_Sempurna\">4. Masak Udang Hingga Matang Sempurna<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Jadi_Bolehkah_Ibu_Hamil_Makan_Udang\">Jadi, Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Bolehkah_Ibu_Hamil_Makan_Udang\">Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Apakah-Ibu-Hamil-Boleh-Makan-Udang-1024x682.webp\" alt=\"Apakah Boleh Makan Udang Saat Hamil\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Apakah-Ibu-Hamil-Boleh-Makan-Udang-1024x682.webp\" alt=\"Apakah Boleh Makan Udang Saat Hamil\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Ibu hamil tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi udang. Kadar merkuri pada udang tergolong rendah jika dibandingkan dengan makanan laut lainnya, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil sekalipun.<\/p>\n\n\n\n<p>Udang juga memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\"\/><\/noscript><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Selain itu, udang tidak memiliki bau amis yang kuat, sehingga cocok dikonsumsi ibu hamil yang kerap kali mengalami mual atau muntah saat mencium bau yang kurang sedap.<\/p>\n\n\n\n<p>Dilansir dari situs <em>American Pregnancy Association<\/em> menyatakan bahwa meskipun aman, ibu hamil tetap tidak boleh mengonsumsi udang terlalu banyak.<\/p>\n\n\n\n<p>Jumlah konsumsi udang yang disarankan untuk ibu hamil yaitu sebanyak 200-300 gram (setara 2-3 porsi) saja per minggu.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Baca juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/ikan-air-tawar-yang-mengandung-protein-tinggi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>10 Jenis Ikan Air Tawar yang Mengandung Protein Tinggi!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Manfaat_Udang_bagi_Ibu_Hamil\">Manfaat Udang bagi Ibu Hamil<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Manfaat-Udang-bagi-Ibu-Hamil-1024x683.webp\" alt=\"Manfaat Udang bagi Ibu Hamil\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Manfaat-Udang-bagi-Ibu-Hamil-1024x683.webp\" alt=\"Manfaat Udang bagi Ibu Hamil\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Udang adalah salah satu makanan yang memiliki banyak kandungan zat gizi dan vitamin, seperti vitamin B2, vitamin B12, vitamin C dan vitamin D<em>. <\/em>Lalu apa saja manfaatnya untuk ibu hamil? Simak penjelasan detailnya berikut ini.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"1_Membantu_Pembentukan_Otak_dan_Mata_Janin\">1. Membantu Pembentukan Otak dan Mata Janin<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Membantu-pembentukan-Otak-dan-Mata-Janin-1024x666.webp\" alt=\"Membantu Perkembangan Otak dan Mata Janin\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/666;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Membantu-pembentukan-Otak-dan-Mata-Janin-1024x666.webp\" alt=\"Membantu Perkembangan Otak dan Mata Janin\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Udang mengandung asam <em>eicosapentaenoic <\/em>(EPA), asam <em>docosahexaenoic <\/em>(DHA) dan kolin. Kandungan ini berperan dalam menyempurnakan pembentukan otak dan meningkatkan kecerdasan pada bayi. Selain itu, udang juga mengandung banyak omega-3 yang bisa membantu dalam perkembangan sistem saraf otak dan mata janin agar memiliki penglihatan yang baik.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Baca juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/resep-makanan-bayi-6-bulan-untuk-kecerdasan-otak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>11 Resep Makanan Bayi 6 Bulan untuk Kecerdasan Otak<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"2_Sumber_Omega-3_yang_Baik\">2. Sumber Omega-3 yang Baik<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sumber-Omega-3-yang-Baik-1024x666.webp\" alt=\"Sumber Asam Lemak Omega 3 yang Baik untuk Ibu Hamil\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/666;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Sumber-Omega-3-yang-Baik-1024x666.webp\" alt=\"Sumber Asam Lemak Omega 3 yang Baik untuk Ibu Hamil\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Sama seperti ikan, udang juga mengandung omega-3. Omega-3 sendiri sangat baik untuk ibu hamil karena memiliki banyak manfaat yang penting. Misalnya, omega-3 bisa mencegah kelahiran prematur pada bayi.<\/p>\n\n\n\n<p>Selain itu, janin yang diberi asupan omega-3 yang cukup, dapat mengurangi risiko bayi lahir dengan berat badan yang rendah.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/free-trial\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Produk Crystal of the Sea\"\/><\/noscript><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"3_Mengatasi_Kurang_Darah\">3. Mengatasi Kurang Darah<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mengatasi-Kurang-Darah-1024x683.webp\" alt=\"Makan Udang Saat Hamil untuk Mengatasi Kurang Darah\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Mengatasi-Kurang-Darah-1024x683.webp\" alt=\"Makan Udang Saat Hamil untuk Mengatasi Kurang Darah\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Kekurangan darah atau anemia bisa membuat ibu hamil merasa pusing, lemas dan tidak bertenaga. Mengonsumsi udang saat hamil bisa membantu mengatasi gejala tersebut. Ini karena udang kaya akan kandungan zat besi. Zat besi berperan untuk memproduksi&nbsp; sel darah dalam tubuh, sehingga bisa mencegah anemia. Zat besi juga membantu dalam pembentukan otot janin dan dapat mengurangi risiko keguguran.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"4_Meningkatkan_Kekebalan_Tubuh\">4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Meningkatkan-Kekebalan-Tubuh-1024x682.webp\" alt=\"Makan Udang Saat Hamil untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Meningkatkan-Kekebalan-Tubuh-1024x682.webp\" alt=\"Makan Udang Saat Hamil untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Udang memiliki kandungan vitamin C dan selenium yang membantu meningkatkan sistem imun. Selain itu, udang juga mengandung asam amino dan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sehingga baik untuk kesehatan ibu hamil. Ini berarti, mengonsumsi udang dapat membuat ibu hamil dan janinnya menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"5_Menjaga_Kesehatan_Jantung\">5. Menjaga Kesehatan Jantung<\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Menjaga-Kesehatan-Jantung-1024x682.webp\" alt=\"Menjaga Kesehatan Jantung\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Menjaga-Kesehatan-Jantung-1024x682.webp\" alt=\"Menjaga Kesehatan Jantung\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Manfaat lain dari mengonsumsi udang bagi ibu hamil adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan kolin pada udang tidak hanya berfungsi untuk membantu pembentukan otak janin, tetapi juga bisa untuk merawat kesehatan jantung ibu hamil.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolin dapat mengontrol konsentrasi homosistein dalam darah, sehingga ibu hamil bisa terhindar dari penyakit jantung dan stroke.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"6_Mengatasi_Rambut_Rontok\"><strong>6. Mengatasi Rambut Rontok<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Manfaat berikutnya yang diperoleh para ibu adalah mampu mengatasi rambut rontok. Kandungan mineral yang sangat baik dalam udang dapat mengatasi kerontokan pada ibu hamil, mengingat ibu hamil dan ibu menyusui seringkali mengalami rambut rontok.<\/p>\n\n\n\n<p>Selain itu, Zinc yang terkandung di dalam undang juga sangat baik dalam menyehatkan rambut dan kulit kepala, sehingga rambut bisa lebih sehat dan kuat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Baca juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menurunkan-kolestrol\/\"><strong>9 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Sehat<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Tips_Mengolah_Udang_bagi_Ibu_Hamil\">Tips Mengolah Udang bagi Ibu Hamil<\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Tips-Mengolah-Udang-bagi-Ibu-Hamil-1024x682.webp\" alt=\"Tips Mengolah Udang bagi Ibu Hamil\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/682;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Tips-Mengolah-Udang-bagi-Ibu-Hamil-1024x682.webp\" alt=\"Tips Mengolah Udang bagi Ibu Hamil\"\/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Mengonsumsi udang memang aman untuk ibu hamil. Namun, sebelum dikonsumsi pastikan udang diolah dengan benar. Udang yang tidak diolah secara baik dan benar akan menimbulkan penyakit bagi ibu hamil. Ikuti beberapa tips berikut ini, agar udang aman dikonsumsi oleh ibu hamil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"1_Belilah_Udang_di_Tempat_yang_Tepercaya\">1. Belilah Udang di Tempat yang Tepercaya<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ibu hamil harus berhati-hati dalam membeli udang. Tidak semua udang di pasaran memiliki kualitas yang baik. Kadang ada saja penjual \u201cnakal\u201d yang mengakali pembeli dengan menjual udang busuk yang sudah diawetkan dengan zat-zat berbahaya. Jadi, usahakan untuk membeli udang dari tempat yang memiliki reputasi baik dan tepercaya.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"2_Pilihlah_Udang_dengan_Kualitas_Baik\">2. Pilihlah Udang dengan Kualitas Baik<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Supaya aman dikonsumsi oleh ibu hamil, udang yang diolah harus memiliki kualitas yang baik. Pilihlah udang yang masih segar agar kualitasnya terjamin.<\/p>\n\n\n\n<p>Udang dengan kualitas baik biasanya ditandai dengan bau amis yang tidak terlalu kuat, tidak berlendir, dan tidak berwarna kehitaman atau oren tua. Pastikan juga kondisi tubuh makanan laut ini masih utuh dari ekor hingga kepala.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"3_Cuci_Udang_dengan_Bersih\">3. Cuci Udang dengan Bersih<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pastikan udang sudah dalam keadaan yang benar-benar bersih sebelum diolah. Cuci udang dengan air mengalir agar bakteri dan parasit yang menempel bisa dengan mudah dibersihkan. Anda bisa menggunakan air cuka atau soda kue untuk mengurangi bau amis dan rasa mual saat dikonsumsi.<\/p>\n\n\n\n<p>Jangan lupa juga untuk membuang kepala, cangkang, ekor, dan kotoran pada tubuh udang agar lebih bersih serta mudah dimakan.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"4_Masak_Udang_Hingga_Matang_Sempurna\">4. Masak Udang Hingga Matang Sempurna<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cara mengolah udang untuk ibu hamil yang terakhir adalah dengan memasaknya hingga matang. Udang harus dimasak hingga matang sempurna agar aman dikonsumsi oleh ibu hamil.<\/p>\n\n\n\n<p>Hindari mengonsumsi udang mentah atau kurang matang, karena dapat menyebabkan listeriosis. Listeriosis adalah infeksi bakteri yang sangat berbahaya bagi ibu hamil. Infeksi ini bisa mengakibatkan ibu hamil mengalami keracunan bahkan keguguran.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Baca juga: <\/strong><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/ciri-ciri-udang-rebon\/\"><strong>Ciri-Ciri Udang Rebon yang Lezat dan Masih Segar!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Jadi_Bolehkah_Ibu_Hamil_Makan_Udang\">Jadi, Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ya, tentu saja udang boleh dikonsumsi saat hamil dan tidak membahayakan bagi kesehatan ibu dan janin, karena udang merupakan sumber vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.<\/p>\n\n\n\n<p>Bagaimana? Setelah membaca penjelasan di atas, sekarang Anda sudah makin paham kan bahwa udang memiliki banyak manfaat dan boleh dikonsumsi untuk ibu hamil. Ada banyak cara untuk menikmati olahan udang, mulai dari digoreng, direbus, dan dipanggang. <\/p>\n\n\n\n<p>Namun, bagi ibu hamil yang ingin mengonsumsi udang dengan cara yang lebih simpel dan praktis, bisa mencoba produk <a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/dried-seafood\"><strong><em><u>dried seafood<\/u><\/em><\/strong><\/a><em> <\/em>dan <a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/food-powder\"><strong><em>food powder<\/em><\/strong><\/a> dari Crystal of the Sea.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Konsumsi-Udang-dengan-Praktis-dengan-Food-Powder.webp\" alt=\"Food Powder Crystal of the Sea Sehat Bergizi\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 900px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 900\/900;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Konsumsi-Udang-dengan-Praktis-dengan-Food-Powder.webp\" alt=\"Food Powder Crystal of the Sea Sehat Bergizi\"\/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">Food Powder dari Crystal of the Sea yang Lezat Bergizi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Crystal of the Sea menyediakan <a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/dried-seafood\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><u>Dried Seafood<\/u><\/strong><\/a> yang terbuat dari udang pilihan yang berkualitas premium, sehingga rasa dan kandungan zat gizinya tetap terjaga. <\/p>\n\n\n\n<p>Selain udang, ada juga <em>food powder <\/em>yang terbuat dari teri nasi, teri jengki, dan rumput laut. Dapatkan produknya dengan menghubungi <a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Crystal of the Sea<\/strong><\/a> sekarang juga!<\/p>\n\n\n\n<p>Semoga penjelasan di atas dapat menjawab rasa penasaran Anda terkait pertanyaan \u201cbolehkah ibu hamil makan udang?\u201d, ya.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/food-powder\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Coba-Gratis-Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Coba Gratis Produk Crystal of the Sea\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Coba-Gratis-Produk-Crystal-Sea-1024x172.webp\" alt=\"Coba Gratis Produk Crystal of the Sea\"\/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Sumber rujukan:&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/americanpregnancy.org\/healthy-pregnancy\/is-it-safe\/eating-shrimp-pregnancy\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.alodokter.com\/amankah-jika-ibu-hamil-makan-udang<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/hellosehat.com\/kehamilan\/kandungan\/prenatal\/udang-untuk-ibu-hamil\/<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/www.orami.co.id\/magazine\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang#manfaat-makan-udang-saat-hamil<\/li>\n\n\n\n<li>https:\/\/katadata.co.id\/iftitah\/berita\/622568b719f90\/6-manfaat-udang-untuk-ibu-hamil-dan-cara-memasaknya<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Udang merupakan salah satu jenis makanan laut yang memiliki rasa sangat lezat dan nikmat. Rasanya yang lezat, membuat udang banyak diidamkan oleh ibu hamil. Lantas, bolehkah ibu hamil makan udang? Pertanyaan ini adalah salah satu yang paling banyak ditanyakan oleh ibu hamil.&nbsp; Untuk menjawab pertanyaan tersebut, Anda dapat menyimak rangkuman lengkapnya dalam artikel ini. Mari [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[125],"tags":[13,127,126],"class_list":["post-434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrisi","tag-food-powder","tag-ibu-hamil","tag-udang"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Ya Boleh, Ini Penjelasannya!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Udang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Ya Boleh, Ini Penjelasannya!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Udang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Crystal Sea\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-24T07:38:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-12T07:34:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CrystalSea\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@crystalsea_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@crystalsea_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CrystalSea\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 menit\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Ya Boleh, Ini Penjelasannya!","description":"Udang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Ya Boleh, Ini Penjelasannya!","og_description":"Udang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.","og_url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/","og_site_name":"Crystal Sea","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997","article_published_time":"2022-12-24T07:38:08+00:00","article_modified_time":"2024-07-12T07:34:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CrystalSea","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@crystalsea_id","twitter_site":"@crystalsea_id","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"CrystalSea","Estimasi waktu membaca":"7 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/"},"author":{"name":"CrystalSea","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/ae64af932f1f2cdea2cead4c9f793567"},"headline":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Temukan Jawabannya di Sini","datePublished":"2022-12-24T07:38:08+00:00","dateModified":"2024-07-12T07:34:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/"},"wordCount":1100,"commentCount":10,"publisher":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg","keywords":["Food Powder","Ibu Hamil","Udang"],"articleSection":["Nutrisi"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/","name":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Ya Boleh, Ini Penjelasannya!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg","datePublished":"2022-12-24T07:38:08+00:00","dateModified":"2024-07-12T07:34:50+00:00","description":"Udang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil bahkan memiliki kandungan vitamin dan zat gizi yang sangat baik untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#primaryimage","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg","contentUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Bolehkah-Ibu-Hamil-Makan-Udang.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/bolehkah-ibu-hamil-makan-udang\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Temukan Jawabannya di Sini"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/","name":"Crystal Sea","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization","name":"Crystal Sea","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Crystal_Logo.c96819ba.png","contentUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Crystal_Logo.c96819ba.png","width":512,"height":512,"caption":"Crystal Sea"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997","https:\/\/x.com\/crystalsea_id","https:\/\/www.instagram.com\/crystalofthesea","https:\/\/www.tiktok.com\/crystalofthesea.id","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCroytPott2QP8OyhwmsVC7g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/ae64af932f1f2cdea2cead4c9f793567","name":"CrystalSea","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9aa26eec1ee014264e4b33587da91c45e51730c95473f0b7b2f35abae87a458a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9aa26eec1ee014264e4b33587da91c45e51730c95473f0b7b2f35abae87a458a?s=96&d=mm&r=g","caption":"CrystalSea"},"url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/author\/crystalsea\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=434"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2261,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434\/revisions\/2261"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}