{"id":3685,"date":"2025-08-01T10:15:28","date_gmt":"2025-08-01T03:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/?p=3685"},"modified":"2025-07-10T10:20:27","modified_gmt":"2025-07-10T03:20:27","slug":"cara-menaikkan-berat-badan-anak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/","title":{"rendered":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contents<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Memahami_Berat_Badan_Ideal_Anak\">Memahami Berat Badan Ideal Anak<\/a><\/li><li><a href=\"#Mengapa_Berat_Badan_Anak_Tidak_Naik-naik\">Mengapa Berat Badan Anak Tidak Naik-naik?<\/a><\/li><li><a href=\"#Prinsip_Output_dan_Input_Kalori\">Prinsip Output dan Input Kalori<\/a><\/li><li><a href=\"#Makanan_yang_Disarankan_untuk_Menaikkan_Berat_Badan_Anak\">Makanan yang Disarankan untuk Menaikkan Berat Badan Anak<\/a><\/li><li><a href=\"#Tantangan_Anak_Picky_Eater\">Tantangan Anak Picky Eater<\/a><\/li><li><a href=\"#Apakah_Double_Prohe_Diperlukan\">Apakah Double Prohe Diperlukan?<\/a><\/li><li><a href=\"#Jangan_Abaikan_Vitamin_dan_Pemeriksaan_Kesehatan\">Jangan Abaikan Vitamin dan Pemeriksaan Kesehatan<\/a><\/li><li><a href=\"#Peran_Orang_Tua_Kunci_Utama_Kesuksesan_Nutrisi_Anak\">Peran Orang Tua: Kunci Utama Kesuksesan Nutrisi Anak<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Memahami_Berat_Badan_Ideal_Anak\">Memahami Berat Badan Ideal Anak<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Berat badan anak sering kali menjadi kekhawatiran utama bagi orang tua. Namun, penting untuk dipahami bahwa standar berat badan anak tidak bisa diukur hanya dari penampilan fisik seperti \u201cgemoy\u201d atau \u201cchubby\u201d. Menurut dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT, ukuran berat badan ideal sebaiknya mengacu pada kurva pertumbuhan yang terdapat di buku KIA (Kesehatan Ibu dan Anak) atau KMS (Kartu Menuju Sehat).<\/p>\n\n\n\n<p>Kunci utamanya adalah kenaikan berat badan secara konsisten tiap bulan. Misalnya, anak usia di atas dua tahun minimal perlu naik sekitar 200 gram per bulan. Jika berat badan stagnan meskipun masih di zona hijau, ini tetap merupakan sinyal yang perlu diwaspadai.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cek produk kami:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/dried-seafood\"><strong>Dried Seafood<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/food-powder\"><strong>Food Powder<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/snacks\"><strong>Snacks<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/frozen-food\"><strong>Frozen Food<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Mengapa_Berat_Badan_Anak_Tidak_Naik-naik\">Mengapa Berat Badan Anak Tidak Naik-naik?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ada banyak penyebab berat badan anak sulit naik, antara lain:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pola makan tidak teratur atau tidak seimbang<\/li>\n\n\n\n<li>Aktivitas fisik tinggi tanpa asupan kalori yang memadai<\/li>\n\n\n\n<li>Anak mengalami gangguan pencernaan, seperti alergi makanan<\/li>\n\n\n\n<li>Penyakit penyerta seperti infeksi saluran napas, TBC, atau defisiensi zat besi<\/li>\n\n\n\n<li>Penggunaan gadget saat makan atau kebiasaan makan sambil bermain<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Yang paling penting, orang tua perlu mengobservasi kondisi anak secara menyeluruh: dari frekuensi makan, kualitas tidur, kebersihan lingkungan, hingga kebiasaan makan sehari-hari.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Prinsip_Output_dan_Input_Kalori\">Prinsip Output dan Input Kalori<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jika anak aktif berlari, berenang, atau berolahraga, bukan berarti berat badannya tidak bisa naik. Selama asupan kalorinya mencukupi \u2014 baik sebelum dan sesudah aktivitas \u2014 maka pertambahan berat badan tetap bisa terjadi.<\/p>\n\n\n\n<p>Misalnya, jika anak mengikuti latihan fisik intens selama 2 jam, pastikan ia mengonsumsi makanan padat kalori seperti telur bebek, udang, atau daging sebelum dan sesudah aktivitas.<\/p>\n\n\n\n<p>Prinsip sederhananya:<br>&#8220;Kalori keluar = kalori masuk kembali dengan seimbang.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Makanan_yang_Disarankan_untuk_Menaikkan_Berat_Badan_Anak\">Makanan yang Disarankan untuk Menaikkan Berat Badan Anak<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Makanan terbaik adalah real food yang dimasak matang sempurna dan seimbang. Hindari makanan mentah seperti telur mentah yang belum tentu aman bagi sistem pencernaan anak yang masih berkembang. Telur, daging, ikan, tahu-tempe, serta nasi atau karbohidrat lain adalah pilihan terbaik, selama diberikan dalam porsi sesuai kebutuhan.<\/p>\n\n\n\n<p>Tips lainnya:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gunakan lemak sehat seperti santan, minyak kelapa, atau minyak ayam (bukan minyak jelantah)<\/li>\n\n\n\n<li>Kaldu boleh digunakan, tetapi jangan hanya mengandalkan air kaldunya \u2014 berikan juga isi dari kaldu tersebut<\/li>\n\n\n\n<li>Variasikan penyajian protein agar anak tidak bosan, misalnya daging disuwir atau telur diolah menjadi telur dadar isi sayur<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/free-trial\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"172\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-1024x172.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2857 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-1024x172.png 1024w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-300x50.png 300w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-768x129.png 768w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16.png 1536w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"172\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-1024x172.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2857\" srcset=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-1024x172.png 1024w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-300x50.png 300w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16-768x129.png 768w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-16.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Tantangan_Anak_Picky_Eater\">Tantangan Anak Picky Eater<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Picky eater adalah tantangan tersendiri. Anak yang pilih-pilih makanan sering kali sulit diajak makan menu keluarga. dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT menyarankan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tetap sajikan makanan yang tidak disukai dalam bentuk utuh setiap hari, agar anak familiar secara visual<\/li>\n\n\n\n<li>Ajak anak ikut memilih atau menyiapkan makanan<\/li>\n\n\n\n<li>Sajikan dalam porsi kecil dan tampilan menarik<\/li>\n\n\n\n<li>Gunakan piring sekat agar anak bisa melihat setiap elemen makanan<\/li>\n\n\n\n<li>Perkenalkan makanan baru secara perlahan, tidak perlu langsung dalam porsi besar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Apakah_Double_Prohe_Diperlukan\">Apakah Double Prohe Diperlukan?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Double prohe (dua jenis protein hewani dalam satu waktu makan) diperbolehkan, selama jumlahnya tidak melebihi takaran kebutuhan anak. Misalnya, jika kebutuhan protein anak adalah 50 gram per makan, maka bisa dibagi menjadi 25 gram ayam dan 25 gram telur.<\/p>\n\n\n\n<p>Yang perlu dihindari adalah kelebihan porsi, bukan kombinasi sumber protein itu sendiri. Justru Indonesia masih kekurangan asupan protein anak \u2014 bukan kelebihan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Baca Juga : <a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/picky-eater-pada-anak\/\">Anak Picky Eater? Ini Tips &amp; Menu Alternatif dari Dokter!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Jangan_Abaikan_Vitamin_dan_Pemeriksaan_Kesehatan\">Jangan Abaikan Vitamin dan Pemeriksaan Kesehatan<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vitamin D, zat besi, dan vitamin A adalah tiga jenis suplemen yang direkomendasikan oleh IDAI. Namun, pemberiannya tetap harus sesuai petunjuk dokter berdasarkan hasil pemeriksaan fisik dan berat badan anak.<\/p>\n\n\n\n<p>Untuk anak yang mengalami kecurigaan alergi, berat badan tidak naik meski sudah makan banyak, atau sering sakit berulang, penting untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut agar diketahui apakah ada silent disease seperti TBC atau gangguan metabolisme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Peran_Orang_Tua_Kunci_Utama_Kesuksesan_Nutrisi_Anak\">Peran Orang Tua: Kunci Utama Kesuksesan Nutrisi Anak<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tak bisa dipungkiri, faktor terbesar dalam suksesnya proses makan anak adalah orang tuanya. Parenting yang tenang, sabar, dan konsisten akan membentuk kebiasaan makan yang sehat. Hindari memarahi anak saat makan, jangan memaksa, dan ciptakan suasana makan yang menyenangkan.<\/p>\n\n\n\n<p>Jika selama ini anak susah makan, evaluasi dulu rules dan kebiasaan di rumah. Apakah anak makan sambil main? Sering nonton gadget? Atau makan tanpa jadwal?<\/p>\n\n\n\n<p>Perubahan kecil dimulai dari rutinitas yang teratur, jam tidur yang cukup, dan pola makan yang konsisten.<\/p>\n\n\n\n<p>Ingat, proses menaikkan berat badan anak butuh waktu dan kesabaran. Tapi dengan pola makan yang tepat, suasana makan yang menyenangkan, dan pemantauan berkala, hasil yang optimal bisa dicapai.Baca terus artikel lainnya di blog Crystal of the Sea untuk tips tumbuh kembang anak lainnya. Dan jangan lewatkan untuk menonton <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFKEG4fzYwi\/\">videonya<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/crystalsea.id\/product\/food-powder\/salmon-powder-80\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"172\" data-src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2858 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17.png 1024w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17-300x50.png 300w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17-768x129.png 768w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/172;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"172\" src=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2858\" srcset=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17.png 1024w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17-300x50.png 300w, https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/image-17-768x129.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Sumber : <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFKEG4fzYwi\/<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ContentsMemahami Berat Badan Ideal AnakMengapa Berat Badan Anak Tidak Naik-naik?Prinsip Output dan Input KaloriMakanan yang Disarankan untuk Menaikkan Berat Badan AnakTantangan Anak Picky EaterApakah Double Prohe Diperlukan?Jangan Abaikan Vitamin dan Pemeriksaan KesehatanPeran Orang Tua: Kunci Utama Kesuksesan Nutrisi Anak Memahami Berat Badan Ideal Anak Berat badan anak sering kali menjadi kekhawatiran utama bagi orang tua. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[258],"tags":[],"class_list":["post-3685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-talk"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ingin berat badan anak naik tanpa drama? Simak panduan lengkap dari dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT tentang cara sehat dan aman menambah berat badan anak, mulai dari pola makan, aktivitas, hingga faktor penyebab berat badan stagnan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ingin berat badan anak naik tanpa drama? Simak panduan lengkap dari dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT tentang cara sehat dan aman menambah berat badan anak, mulai dari pola makan, aktivitas, hingga faktor penyebab berat badan stagnan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Crystal Sea\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T03:15:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T03:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Crystal Sea Indonesia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@crystalsea_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@crystalsea_id\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Crystal Sea Indonesia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 menit\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua","description":"Ingin berat badan anak naik tanpa drama? Simak panduan lengkap dari dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT tentang cara sehat dan aman menambah berat badan anak, mulai dari pola makan, aktivitas, hingga faktor penyebab berat badan stagnan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua","og_description":"Ingin berat badan anak naik tanpa drama? Simak panduan lengkap dari dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT tentang cara sehat dan aman menambah berat badan anak, mulai dari pola makan, aktivitas, hingga faktor penyebab berat badan stagnan.","og_url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/","og_site_name":"Crystal Sea","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997","article_published_time":"2025-08-01T03:15:28+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T03:20:27+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Crystal Sea Indonesia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@crystalsea_id","twitter_site":"@crystalsea_id","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Crystal Sea Indonesia","Estimasi waktu membaca":"5 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/"},"author":{"name":"Crystal Sea Indonesia","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/3a5a14b104692e0aa87143ca90b9ba3f"},"headline":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua","datePublished":"2025-08-01T03:15:28+00:00","dateModified":"2025-07-10T03:20:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/"},"wordCount":746,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg","articleSection":["Health Talk"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/","name":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg","datePublished":"2025-08-01T03:15:28+00:00","dateModified":"2025-07-10T03:20:27+00:00","description":"Ingin berat badan anak naik tanpa drama? Simak panduan lengkap dari dr. Deva Putriane, Cht, CPHCT tentang cara sehat dan aman menambah berat badan anak, mulai dari pola makan, aktivitas, hingga faktor penyebab berat badan stagnan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#primaryimage","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cover-web-naik-bb-tanpa-drama-scaled.jpg","width":2560,"height":1440,"caption":"cara menaikkan berat badan anak"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/cara-menaikkan-berat-badan-anak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cara Naikkan Berat Badan Anak Tanpa Drama: Tips Sehat dan Aman untuk Orang Tua"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/","name":"Crystal Sea","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#organization","name":"Crystal Sea","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Crystal_Logo.c96819ba.png","contentUrl":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Crystal_Logo.c96819ba.png","width":512,"height":512,"caption":"Crystal Sea"},"image":{"@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Crystal-of-the-Sea-109051870630997","https:\/\/x.com\/crystalsea_id","https:\/\/www.instagram.com\/crystalofthesea","https:\/\/www.tiktok.com\/crystalofthesea.id","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCroytPott2QP8OyhwmsVC7g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/3a5a14b104692e0aa87143ca90b9ba3f","name":"Crystal Sea Indonesia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e138081ae678124e8730b2733cb121fafb79ef52e3c38288de854d861d1e3c58?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e138081ae678124e8730b2733cb121fafb79ef52e3c38288de854d861d1e3c58?s=96&d=mm&r=g","caption":"Crystal Sea Indonesia"},"description":"Crystal of the Sea hadir mempersembahkan yang terbaik dari alam untuk Anda, kami berkomitmen sepenuh hati untuk terus menghasilkan produk berkualitas yang sehat dan lezat.","url":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/author\/crystalseaadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3685"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3687,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3685\/revisions\/3687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystalsea.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}